Afinal, o que é felicidade?
Por Dra. Vivian Behar 13/12/2011Essa palavra tem significados diferentes para cada pessoa, é uma ideia com muitas facetas. Parece que não existe um conceito universal. Entendo a felicidade como um sentimento construído ao longo da vida, que vai aumentando com nossas realizações, com a própria construção da vida.
O sonho de muitas pessoas é que ela seja eterna, um sentimento agradável, tido como que por direito, como se a vida nos devesse esse sentimento. Nesse sentido, é muito importante estar preparada e saber que ela pode ser efêmera, passageira. Um estado que vem e vai.
Felicidade, alegria, prazer, contentamento...
Parecem sinônimos, mas não são. Acredita-se que a felicidade seja algo que se alcança e não se perde mais. Às vezes ouvimos alguém dizer que se conseguir tal emprego será a pessoa mais feliz do mundo e, logo em seguida, ela percebe que está infeliz, quem sabe, porque não tem tempo para encontrar os amigos.
Pais querem que seus filhos não sofram na vida, que seja tudo bem para sempre. Isso é um fardo muito pesado! Para sentir felicidade é preciso, no mínimo, um desafio inicial, uma luta a ser vencida. Não sente assim quem não batalhou por ela e a conquistou. Algo dado pode gerar prazer momentâneo, ser gostoso, mas não necessariamente nos fazer feliz.
Felicidade implica em desejo. Quem tem tudo pode não ser completo, falta-lhe pelo que viver. A vida precisa ser preenchida com desafios, com a sensação de poder ser útil.
Ela pode ser ainda interpretada como um estado de plenitude, em que nada mais se deseja e espera. Nesse sentido, a esperança se tornaria a sua maior inimiga. Felicidade assim é bem esquisito: para ser feliz não se pode ter esperança! E esperança é paixão, desejo, vontade.
Prazer, outra face da felicidade, foca no aqui e agora. Muitos prazeres ao longo da vida podem deixar uma pessoa feliz com a vida que viveu.
São muitas as variações: existe um sentimento de plenitude que pode ser chamado de felicidade, existe a sensação do momento em que um desejo é realizado. É feliz quem tem desejos e é feliz quem realizou seus desejos.
Felicidade pode ser: compartilhar a vida com os outros, saber desfrutar do que a vida tem para oferecer, atingir nossos objetivos, ter direção e sentido no nosso caminhar. O importante é cada pessoa encontrar sua definição e vivê-la.
Vivian Schindler Behar é psicóloga, atende com abordagem cognitiva. É membro clínico do International Transactional Analysis Association (ITAA).
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