Dra. Gilse Prates saude

Quem tem medo da velhice?

Por Dra. Gilse Prates 23/09/2010

Envelhecer, velhice, velho... Palavras que causam ojeriza, pânico e até mesmo um misto de raiva e repulsa!!!  Que bicho de sete cabeças é esse tal de envelhecer???

Envelhecer nada mais é do que passar pelo processo natural de desgaste do nosso corpo, mente e sentimentos.  Cada etapa da nossa vida é pontuada por ônus e bônus.
Quando bebês, dormimos quando queremos e basta chorar para ter carinho, atenção e comidinha, mas não somos donos de nossas vontades, vamos para onde nossos pais querem.

Na infância, achamos que somos o centro das atenções (e muitas vezes somos), mas, na verdade, somos apenas crianças.

Ah, a adolescência! Pensamos que sabemos tudo e que somos muito espertos. Nossos amigos são para sempre e temos urgência em viver, mas não temos dinheiro para viver todos esses sonhos (muitos deles surreais).

Quando jovens, somos inexperientes, inseguros, e estamos lutando por um lugar no mercado de trabalho, iniciando uma família e curtindo parcos finais de semana com os amigos.
Ao rondar a casa dos 30 seguimos rumo ao topo da nossa carreira, sem tempo para os amigos, família, ou finais de semana.  Contudo, acreditamos francamente que vale a pena o sacrifício.

Enfim, 40 anos, finalmente o topo é atingido, e achamos que somos o máximo, mas já não temos o frescor da juventude para curtir todo o patrimônio que conseguimos juntar.

Então os 50, em que pensamos em trabalhar com a remuneração dos nossos sonhos e com o prestígio tão almejado... mas aí, a juventude se foi de vez, já pensamos na primeira plástica (se ainda não a fizemos), nossos filhos cresceram e não nos demos conta!

60 anos. Aposentadoria no horizonte. Finalmente chega ao fim aquela “tortura” diária de trabalhar mesmo quando queremos ficar até mais tarde na cama; não é mais preciso fazer relatórios que temos certeza de que ninguém lerá; chega de sorrir para aquela colega de trabalho invejosa; enfim, livres!!! Mas o que fazer agora???
70 anos, e netos lindos a encher a casa de alegria!!!  Nosso corpo começa a sinalizar que já não somos mais as mesmas...

Agora sim, 80 anos. Enfim, sábias!!!  Mas não temos mais a força da juventude para mudar o mundo!
90? Quando imaginaríamos chegar aos 90 anos??? 

Agora só me restam uns bons conselhos no auge do meu viver, acreditando que chegarei aos 100 anos: 

1) Saiba rir da vida, rir faz bem à alma!!! 
2) Beba leite (ele contém cálcio e só agora sei o quanto é importante ter ossos fortes)!!! 
3) Nunca dê mais importância a uma colega problemática do trabalho ou a um chefe chato em detrimento dos filhos... eles crescem mais rápido do que você imagina ou que consiga resolver essas pendengas insolúveis (que passarão, independente do que você faça, acredite nisso!!!). 
4) Vá para a academia regularmente, hoje posso dizer o quanto isso é importante e faz diferença, sim!!! 
5) Beba água, muita água, pois as rugas irão aparecer tão rápido quanto você deixar de beber um simples copo de água!!! 
6) Tenha amigas. A vida sem amigas passa em preto e branco!!!
7) Ah!  Escove os dentes, cada um deles é importante e usar dentadura é um saco!!!

Cá entre nós, de que adianta dar bons conselhos se vocês não vão seguir mesmo? Afinal, sou apenas uma velha chata e ranzinza...
E os 100 anos???  Agora sim, tudo é festa!!!  E uma superfesta, com todos reunidos, mesa farta e taças transbordando!!!  E não faço por menos!!!  Viva a vida!!!

Gilse Siqueira Prates é médica formada pela Escola de Medicina Souza Marques, pós-graduada Lato Sensu em Geriatria e Gerontologia na UERJ e em Neuropsiquiatria Geriátrica pelo IPUB/UFRJ.


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