Relações tóxicas
Por Dra. Dorit W. Verea 14/12/2011O tempo passou, mas amar e ser amado continua sendo inesgotavelmente discutido e analisado, assim como continua sendo fonte de grandes emoções como alegria, êxtase, tristeza, dor e ilusão etc.
Podemos concluir que se relacionar afetivamente não é um negócio fácil.
O vínculo amoroso
Todos os tipos de relacionamento humano subentendem algum grau de conflito. A relação conjugal condensa expectativas de satisfação de muitas necessidades antigas que, armazenadas ao longo dos anos, renascem com a esperança de redenção na interação com o parceiro. Esse é o fenômeno que torna complexo o relacionamento afetivo: o fato de as pessoas atribuírem ao outro e à própria relação a condição de resolver suas necessidades internas, muitas vezes contraditórias.
Uma das condições que confere às relações amorosas um papel tão valioso refere-se ao seu potencial de contribuição para o crescimento pessoal. O relacionamento afetivo tanto pode constituir-se em um campo fértil para o crescimento pessoal que leva à autonomia, à maturidade e à estabilidade, quanto em um campo para a permanência de conflitos e expressão de desejos primitivos não satisfeitos.
Os problemas e as dificuldades dos casais são fruto de um jogo conjunto inconsciente, presente desde a escolha do parceiro, e tendem a ser de quatro tipos:
Primeiro - Observado em casais em que a interação se define com um parceiro mantendo-se na posição de protetor, enquanto o outro permanece em um papel frágil e dependente, compondo, assim, um padrão relacional cuidador-desamparado.
Segundo - Ocorre quando um dos parceiros perpetua-se no papel de “dominador”, enquanto o outro exerce um papel passivo.
Terceiro - É aquela situação em que somente um dos parceiros realiza seu potencial, enquanto o outro renuncia às próprias necessidades e desejos em favor deste.
Quarto - Mostra uma relação de inveja e rivalidade, promovendo uma competição crônica pelo poder.
A relação tóxica
A intensidade, a frequência e a forma com que são vivenciados esses tipos de relacionamentos acima determinam seu grau de toxicidade.
É tóxica qualquer forma de se relacionar que precise anular, desqualificar e diminuir a si ou ao outro, para que se sinta valorizado, amado e respeitado. Numa relação tóxica há poucas condições de crescimento afetivo, intelectual e psicológico para ambos.
Permanecer muito tempo em relacionamentos tóxicos compromete a autoimagem. Desta forma, o pensamento e a autopercepção distorcidos fazem a pessoa permanecer e alimentar o relacionamento nocivo, pois, desse seu ponto de vista "ruim com ele, pior sem", isso é o máximo que a pessoa acredita que pode conseguir em termos afetivos.
A primeira coisa a fazer para sair dos relacionamentos tóxicos é o autoconhecimento, incluindo descobrir como aprendeu a se relacionar e que pensamentos disfuncionais inconscientes sustentam seu modo de encarar amor e relacionamento. Nada fácil. Portanto, se precisar busque ajuda, mas não se intoxique mais.
Dorit Wallach Verea é psicóloga, coordenadora da Clínica Prisma, mestre em Psicologia Clínica pela PUC/SP e especialista em Dependência Química pelo Instituto Sedes Sapientiae. É também especialista em Psicologia Psicossomática pela Universidade Paulista/SP.
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