atmosfera feminina

O mau hálito pode ocorrer por ingestão de alimentos fortes e picantes; por resíduos de alimentos ingeridos durante o dia que ficam presos entre os dentes ou entre as próteses; e também pode ser causado pelo acúmulo desses resíduos nas reentrâncias das amígdalas, com a consequente proliferação das bactérias. Dentre os fatores que contribuem para o surgimento da halitose podemos citar a má higiene da boca como causa mais comum, uma vez que promove a formação de saburra lingual e de placas dentárias. Na maioria das vezes, as consequências do mau hálito provocam problemas de ordem social e psíquica. O indivíduo fica inseguro ao se aproximar das pessoas, sorri pouco, tem dificuldade de se relacionar, ansiedade, ou seja, apresenta problemas quando o desempenho profissional exige contato com outras pessoas. Há uma bactéria anaeróbica, que gosta de viver onde há pouco ou nenhum oxigênio, que se alimenta dos resíduos de comida da boca e que causa este resultado por meio da fermentação. Ela se localiza na parte anterior da língua, criando o muco esbranquiçado que é comum pela manhã ao acordarmos e que causa a halitose.

 - Escovar os dentes após as refeições, usar fio dental e fazer bochechos.

 
 - Limpar e lavar bem a língua.

 - Beber bastante água para evitar o ressecamento da boca.

- Evitar café, cigarro e álcool.

 - Fazer uso de chicletes sem açúcar para aumentar a salivação – cinco minutos é o suficiente.

 - Evitar longos períodos de jejum.

 - Visitar o dentista para o check-up de rotina.
Nos processos de halitose, o uso dos enxaguatórios bucais que contenham flúor  se mostra bastante eficaz na complementação da higiene principalmente à noite, já que esses produtos eliminam as bactérias que causam a gengivite, a placa bacteriana, o mau hálito e a cárie dental. A atuação desses enxaguatórios vai até onde a escova dental não alcança, e sua permanência na boca é maior por não haver enxágue após o seu uso. É o dentista quem deve sempre orientar na escolha e no uso do produto correto. Converse com seu dentista e tenha bons hábitos no dia a dia.

Carmen Ines A. D. Antunes é cirurgiã-dentista. Formada pela Faculdade de Odontologia 

da Universidade de Mogi das Cruzes. Atua como clínica geral em seu consultório particular.