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Para que a higiene dos nossos dentes seja completa, devemos fazer uso do fio dental, pois ele alcança lugares entre os dentes de onde a escova não consegue remover os restos de alimento. Repare que, muitas vezes, após escovar os dentes, ainda percebemos um gostinho desagradável na boca. Isso ocorre porque apenas a escova não é capaz de remover todos os resíduos e a placa bacteriana que ficam entre os dentes. Esse gosto desagradável é tudo o que conseguimos perceber, porém, existem ainda riscos adicionais para nossa saúde bucal, como persistência do mau hálito, doença de gengiva e aparecimento de cárie entre os dentes. Deve-se usar o fio dental de uma a três vezes ao dia, de preferência aquele que seja mais adequado aos seus dentes

Quando passamos o fio dental corretamente, percebemos que a sujeira fica agarrada a ele. Ele pode ser usado antes ou depois da escovação. Deve ser posicionado a partir do sulco gengival num espaço de aproximadamente dois milímetros entre a gengiva e os dentes. O fio deverá ser friccionado em movimento de vaivém e trazido até a borda cortante dos dentes. No início, isso poderá ocasionar um pequeno sangramento que, caso persista, o dentista deve ser consultado, já que essa persistência pode caracterizar uma gengivite (inflamação da gengiva) ou até mesmo uma periodontite, que é a perda óssea ao redor dos dentes. 

O uso deste auxiliar requer treinamento e prática. Não se desencoraje nas primeiras vezes, pois, após algum tempo de uso, você dominará a técnica e passará a fazer uso dele com facilidade. A espessura do fio pode variar. Existe o normal, o extrafino e outros. Caso tenha dúvida, peça orientação ao seu dentista para que ele indique aquele mais apropriado para os seus dentes e certifique-se de que o uso está correto. Mas cuidado: se for utilizado de forma incorreta, o fio dental pode ferir suas gengivas.

Dra. Carmen Ines A. D. Antunes é cirurgiã-dentista. Formada pela Faculdade de Odontologia da Universidade de Mogi das Cruzes. Atua como clínica geral em seu consultório particular.